ห้องนอนทีสงบสุขและสวยงาม

ภายในห้องนอนนั้นควรจะตกแต่งให้สวยงามและมองดุสบายตา ไม่ควรแต่งให้รกและเลอะเทอะด้วยภาพหรือข้าวของที่มากมายจนเกินไป บนผนังก็ควรให้โล่งและสะอาดอาจมีภาพเขียนสวย ๆ สักภาพ สองภาพ อย่ามากจนเกินไปและภาพเขียนนั้นก็ควรจะเป็นภาพวิวทิวทัศน์ที่สวยงามมองดูแล้วสดชื่นสบายตา หากว่าไม่มีภาพเขียนก็อาจเป็นภาพโปสเตอร์วิวทิวทัศน์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำตก หรือทะเล ภาพทุ่งหญ้าอันกว้างใหญ่นำมาติดไว้บนผนังที่คุณสามารถมองเห็นได้ขณะที่นอนอยู่บนเตียงแสงไฟในห้องนอนนั้นก็ไม่จำเป็นต้องสว่างมาก เพราะกิจกรรมภายในห้องนั้น ไม่ควรจะนำเอางานหรือการบ้านเข้ามาทำใช้แค่เพียงโคมไฟสีนวลตาสลัว ๆ ก็เพียงพอแล้ว เพราะแสงสลัว ๆ ของดวงไฟนั้นอาจช่วยทำให้คุณนอนหลับสบายขึ้นได้อีกด้วยหากมีหน้าต่างควรแขวนกระดิ่ง หรือระฆังลมเล็ก ๆ ไว้สัก 1 อัน เพื่อใกดเสียงกังวานที่ไพเราะ ยามเมื่อมีลมพัดผ่าน การสนใจใส่ใจเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ มีผลทางด้านจิตวิทยาทำให้คุณหลับสบายยิ่งขึ้น โดยที่คุณอาจไม่รู้ตัว และอาจไม่เคยคาดคิดมาก่อนว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะมีผลต่อการนอนหลับของคุณได้ พยายามหลีกเลี่ยงการนำภาพที่น่าตื่นเต้น หรือภาพที่น่าหวาดกลัวมาแขวนไว้บนผนังของห้องนอน อ้อ! อีกอย่างอย่าลืมเก็บกวาดจัดให้เป็นระเบียบด้วยล่ะ อย่าปล่อยให้รกรุงรังจนเกินไปเมื่อเวลามองไปอาจไม่สบายตา พาลหงุดหงิดจนนอนไม่หลับเอาง่าย ๆ