ยานอนหลับขนานเอก

หลายคนอาจเคยได้ยินคำพูดที่ว่า เซ็กซ์ขจัดความเครียด คำพูดนั้นเป็นคำพูดที่ถูกต้องและได้รับการยืนยันจากวิทยาศาสตร์การแทย์จากการค้นคว้าและวิจัยก็ได้ผลที่ออกมาเป็นที่ยอมรับโดยทั่วกันว่า การมีเพศสัมพันธ์นั้น ทำให้ความเครียดต่างงๆ ค่อยๆ คลี่คลายช่วยทำให้นอนหลับสบายอีกด้วย การมีเพศสัมพันธ์ก่อนที่จะเข้านอนนั้น นอกจากจะทำให้จิตใจรู้สึกผ่อนคลายจากภาวะความกดดันต่างๆ แล้วยังช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นในขณะที่กำลังปฏิบัติกิจกรรมทางเพศนั้น ทั้งคู่เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย ซึ่งกระบวนการอันซับซ้อนนั้น จะส่งผลให้คุณอ่อนเพลีย คล้ายกับการออกกำลังกายนั่นเอง และคุณก็สามารถนอนหลับได้สบายขึ้นเนื่องจากร่างกายต้องการพักผ่อนดังนั้นหากคืนไหนที่คุณเกิดอาการนอนไม่หลับลองคิดถึงเรื่องการมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักดู และควรจะเริ่มต้นกับคนรักอย่างนุ่มนวล เล้าโลมให้อีกฝ่ายมีอารมณ์ร่วมด้วยความรักก่อนที่จะนำไปสู่การเพศสัมพันธ์กันในที่สุด