วิธีง่ายๆ ในการรักษาความสะอาดของเส้นผม

การรักษาความสะอาดของเส้นผมนั้นสำคัญมาก และทุกครั้งที่คุณสระผมพยายามนวดหนังศรีษะด้วยทุกครั้ง เพื่อเป็นการกระตุ้นให้รากผมทำงานดีขึ้นไม่หลุดร่วงง่าย หลังจากการสระทุกครั้งก็ควรที่จะนวดผมด้วยครีมบำรุงต่างๆ ที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผม หรือคุณจะเลือกอบไอน้ำซักอาทิตย์ละครั้งก็ได้ เพื่อเป็นการรักษาเส้นผมที่ผ่านมลภาวะและขาดการบำรุง การอบไอน้ำช่วยคุณได้ แต่ควรจะเลือกครีมที่ใช้อบไอน้ำให้เหมาะกับสภาพผมที่ขาดการบำรุงด้วย

อยากใช้น้ำมันหอมระเหยแต่กลัวแพ้

สาวๆ หลายคนนิยมใช้น้ำมันหอมระเหยไปในสูตรถนอมผิวต่างๆ เพื่อเป็นการเพิ่มความหอม และความสดชื่นให้กับความรู้สึกของสาวๆ เหล่านั้น แต่ก็ยังมีสาวๆ อีกหลายคนที่อยากจะเติมน้ำมันหอมระเหยลงในสูตรของเค้าบ้าง แต่ก็ไม่กล้าเพราะกลัวว่าจะแพ้ วิธีการทดสอบง่ายๆ ก็แค่คุณเอาน้ำมันหอมระเหยมาทาที่ท้องแขนหรือหลังข้อมือแล้วทิ้งเอาใว้ 24 ชั่วโมง ถ้ามีผื่นแดง บวม ปวดแสบปวดร้อน ก็ควรจะเลิกที่จะเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยนั้นได้เลย แต่อาการแพ้นี้ก็ไม่ใช่ว่าจะแพ้ทุกกลิ่นไปนะ อาจจะมีบางกลิ่นที่คุณสามารถนำมาใช้ได้แบบไม่แพ้

ตัดอาหารที่ทำให้แก่ออกจากเมนูประจำ

บางทีเราพยายามถนอมผิวแทบตายแต่ทำไมริ้วรอยที่ยังตามมาไม่เคยขาดซักที ก็บางครั้งมันก็มาจากการกินอาหารของคุณนั่แหละ อาหารหลายประเภทเลยที่สามารถทำให้ผิวใบหน้าของคุณเกิดริ้วรอยขึ้นมาได้ และอาหารทีสามารถทำให้คุณแก่เร็วนั้นก็จำพวกไขมันอิ่มตัว อาหารสำเร็จรูปต่างๆ น้ำตาลและคาเฟอีน แต่ไม่ใช่ว่าห้ามรับประทานเลยซะทีเดียว แต่ควรจะลดปริมาณอาหารพวกนี้ลงเท่านั้น เพราะร่างกายยังต้องการพลังงานจากอาหารพวกนี้อยู่บ้าง ระวังอย่างนึงว่าคุณห้ามเครียดกับการกินอาหารเลยเพราะอาจทำให้คุณยิ่งแก่เร็วขึ้นได้

เข่า ศอก ดำทำยังไงดี

บางคนมักจะลืมใส่ใจ หัวเข่า ข้อศอก พอมารู้สึกตัวอีกทีมันก็เริ่มจะดำซะแล้ว หรือบางคนก็พยายามจะรักษาแต่เผลอทีไรก็พลอยจะดำทุกทีการจะทำให้กลับมาขาวเหมือนเดิมก็แสนยาก วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ข้อศอก หัวเข่า หายจากความดำเร็วขึ้น ก็ใช้มะขามเปียกผสมน้ำอุ่นเล็กน้อยพอมีน้ำนิดๆ ขยำจนน้ำมะขามออกจนข้น เมื่อข้นแล้วก็ให้คุณเอามาขัดตามข้อศอก หัวเข่าที่มีรอยดำหรือจะถูทั้งตัวเลยก็ได้ ถูไปเรื่อยๆ จนคุณพอใจแล้วล้างออก (น้ำมะขามที่เอามาขัดจะเปลี่ยนจากน้ำอุ่นเป็นนมสดก็ได้นะ) และหลังจากการขัดทุกครั้งคุณต้องตามด้วยการทาโลชั่นถนอมผิว หรือครีมที่มีประสิทธิภาพในการลบรอยหยาบกร้านได้ และทางที่ดีคุณควรจะทาโลชั่นเพื่อเป็นการถนอมผิวทุกวัน

อะโวคาโดสูงด้วยวิตามิน C

โดยส่วนมากเราจะรู้จักอะโวคาโดเพราะเป็นส่วนผสมที่อยู่ในผลิตภัณท์ต่างๆ และเป็นที่นิยมให้เอามาปรุงอาหารรับประทานกันมากขึ้นเรื่อยๆ รสชาติของอะโวคาโดออกจะเลี่ยนๆ ขมๆ แต่ก็มีวิตามิน C เยอะไม่ใช่น้อยจึงมีผลทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แต่ถ้าคุณไม่ชอบในรสชาติที่จะทานมันสดๆ คุณอาจจะเติมลงในผักสลัดของคุณหรือจะบดละเอียดใส่ลงในน้ำสลัด ลองทานดูก่อนแล้วจะรู้ว่าคุณค่าของผลแท้ย่อมได้คุณค่ามากกว่าอยู่ในผลิตภัณท์ ต่างๆ แต่ใช่ว่าผลิตภัณท์ต่างๆ จะไม่ดีนะแต่ได้คุณค่าน้อยกว่านิดหน่อยเท่านั้น

เกาลัดบำรุงผิวและผม

เกาลัดที่ว่านี้ก็เป็นเกาลัดที่คั่วขายอยู่ตามท้องตลาดนั่นแหละ รู้มั้ยว่าสรรพคุณที่มันมีน่ะเหมาะสมกับราคาของมัน เพราะเกาลัดสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวทำให้ผิวมีน้ำมีนวลมากขึ้น แถมยังช่วยบำรุงเส้นผมที่แห้งแตกปลายกลับมีน้ำหนักมีประกายมากขึ้น เกาลัดยังมีประโยชน์มากกว่านี้อีกนะ ทั้งช่วยในการฟอกเลือด บำรุงไต และเหล่านี้คือ สรรพคุณมากมายของเกาลัดสมกับราคาของมัน

ทำไมเวลาพอกหน้ามาร์กหน้าต้องเว้นรอบดวงตาใว้

สาเหตุที่เราต้องเว้นรอบดวงตาและริมฝีปากเอาใว้ เพราะผิวบริเวณนี้บอบบางและแพ้ง่าย ใวต่อสิ่งระคายเคืองอาจทำให้หน้าที่ควรสวยกลับต้องมารักษาผิวกันต่ออีก เพราะฉะนั้นคุณควรระวังบริเวณนั้นใว้ให้ดี และถ้ายังกลัวว่ารอบดวงตาและริมฝีปากจะขาดการบำรุงคุณก็ใช้ eye ครีมทาบำรุงรอบดวงตาและวิตามินสำหรับสำหรับทาริมฝีปาก แค่นี้ใบหน้าก็ได้รับการบำรุงอย่างทั่วถึงแล้ว และเวลาคุณพอกหน้าคุณควรจะพอกลงไปลำคอจนถึงเนินอก เพื่อจะไม่ทำให้ใบหน้าสวยลอยเด่นอยู่อย่างเดียว

สาหร่ายสไปรูลีน่า ก็ช่วยให้ผิวสวยได้

สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่อาจจะคงคุ้นเคยกับสาหร่ายสไปรูลีน่ามาบ้างว่าเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักและยังไม่ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย แต่ประโยชน์ของสาหร่ายสไปรูลีน่ายังไม่ได้หมดลงแค่นั้น เพราะสาหร่ายชนิดนี้ยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจากภายในสู่ภายนอก และยังทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารและวิตามินต่างๆ ได้ดีขึ้น จึงมีผลที่ทำให้ผิวพรรณที่ขาดความสดใสดูอ่อนวัย แต่ทุกอย่างต้องอาศัยเวลาหน่อยนะ

จีนเส็งช่วยชะลอความแก่ได้

จีนเส็งหรือที่เรารู้จักกันในนามของโสมจีนนั่นแหละ อย่างที่พวกเรารู้ว่าการรับประทานโสมจะทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและยังช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อีกด้วย ประสิทธิภาพของโสมยังสามารถช่วยในการดูดซับออกซิเจนเข้าสู่ผิวได้ดี ระบบการเผาผลาญของร่างกายจึงดีขึ้น โสมจึงเป็นตัวช่วยทำให้ผิวสวยเต่งตึงชะลอความแก่ได้เป็นอย่างดี

หน้ามีแผลเป็นรอยดำทำไงดี

หลายคนต้องพบกับปัญหาเวลาเป็นสิวแล้วเกิดรอยดำ หรือเกิดอุบัติเหตุทำให้เกิดรอยแผลเป็นบนใบหน้า วิธีรักษาอาจจะซื้อยาทีมีประสิทธิภาพสามารถลบรอยดำได้ หรือบางคนต้องการจะกำจัดให้มันออกไปจากใบหน้าให้เร็วกว่านั้นอาจจะทำศัลยกรรมก็ได้ แต่บางครั้งการทำศัลยกรรมอาจเป็นการไปเน้นให้รอยแผลเป็นนั้นชัดเจนขึ้นไปอีก และถ้าคุณไม่รีบร้อนที่จะรักษามากนัก คุณควรให้เวลาผิวได้พยาบาลตัวเองเป็นเวลาสัก 1 ปี แต่ถ้าหลังจากนั้นผิวยังไม่ดีขึ้นค่อยไปปรึกษาแพทย์ก็ได้ หรือถ้าแผลเป็นรอยนูนอาจจะใช้เวลาถึง 2 ปี ก็ได้ อันนี้ก็แล้วแต่ว่าเป็นแผลเป็นประเภทไหน ถ้าคุณอยากรู้ว่าแผลเป็นชนิดนี้ควรใช้เวลาในการดูอาการนานแค่ไหน คุณก็ต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนี้โดยเฉพาะไปเลย อย่าพึ่งคิดว่ารอยแผลเป็นจุดด่างดำที่เกิดขึ้นจะต้องรีบรักษาทันทีที่เป็นทุกครั้ง

เพื่อผิวธรรมดาที่ดูอ่อนกว่าวัย

สภาพผิวธรรมดาเป็นผิวที่ไม่ค่อยประสบปัญหาใดใดง่ายๆ แต่ที่ต้องบำรุงก็เพื่อให้ผิวที่สวยอยู่แล้วดุอ่อนกว่าวัย และส่วนผสมในการบำรุงให้ผิวอ่อนกว่าวัยก็ดูจะค่อนข้างยุ่งยากสักนิดนึง เพราะมีส่วนผสมที่คุณต้องทำอยู่ 2 ขั้นตอน

1. ผสมนมสด 1 ถ้วยกับน้ำส้มสายชู 1 ช้อนคนให้เข้ากันและพักใว้จนนมจับตัวเป็นก้อน

2. นำไข่ขาวมาตีให้ขึ้นฟูจากนั้นเติมน้ำตาลไอซิ่งและน้ำมะนาวลงไปพอส่วนผสมเข้ากันดีก้อเติมส่วนผสมจากขั้นตอนที่ 1 และไข่แดงลงไปคนจนส่วนผสมเข้ากันนำมาทาผิว ท้งใว้จนแห้งและล้างออกด้วยน้ำอุ่นเสร็จแล้วตามด้วยน้ำเย็นเพื่อเป็นการปิดรูขุมขน เพียงเท่านี้ผิวธรรมดาก็จะดูอ่อนกว่าวัย

การใช้กล้วยสำหรับบำรุงผิวบอบบางแพ้ง่าย

สภาพผิวบอบบางแพ้ง่าย คือสภาพผิวที่ค่อนข้างยากในการดูแล เพราะจะหยิบจะจับเอาอะไรมาใช้ทาก็แพ้ มีผื่นแดงขึ้น แสบๆ ร้อนๆ บริเวณที่ใช้เครื่องสำอางค์ จึงกลายเป็นปัญหาใหญ่ในการบำรุงผิวประเภทนี้มากๆ การพอกผิววิธีนี้จึงต้องเลือกผลไม้ที่ปราศจากกรดของผลไม้ นั่นคือ กล้วยและที่เราเลือกมาใช้ก็คือ กล้วยหอม ส่วนผสมอื่นๆ ก็มีน้ำผึ้งและโยเกิร์ตธรรมชาติ วิธีผสมเริ่มจากการหั่นกล้วยหอมลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำผึ้งและโยเกิร์ตในปริมาณที่มากกกว่าน้ำผึ้งเล็กน้อยปั่นรวมกันให้ละเอียดเสร็จแล้วก็มาพอกผิวได้เลย แต่ถ้าวิธีนี้ทำให้เกิดอาการแพ้ก้ไม่ต้องใส่โยเกิร์ตลงไปก็ได้ และส่วนผสมสูตรนี้ยังสามารถใช้แก้การแสบร้อนของการตากแดดของผิวประเภทนี้ได้อีกด้วย

เพิ่มความนุ่มนวลลดรอยเหี่ยวย่นให้ผิวแห้ง

สภาพผิวแห้งคือผิวที่ขาดน้ำหล่อเลี้ยง เหี่ยว และเกิดริ้วรอยง่าย ขาดความยืดหยุ่นของผิวหนัง เพราะฉะนั้นการบำรุงก็คือการเพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงให้กับผิวและน้ำมันหรือน้ำที่ผิวต้องการก็ได้จากน้ำมันพืชต่างๆ เช่น น้ำมันจากเมล็ดดอกทานตะวัน น้ำมันงา น้ำมันรำข้าว หรืออะโวคาโด ส่วนน้ำทีได้จากผลไม้ต่างๆ และส่วนผสมในการบำรุงผิวแห้งก็ได้แก่ แตงกวา น้ำมันจากพืช น้ำส้มสายชูและไข่แดง วิธีผสมก็เริ่มจากหั่นแตงกวาลงในเครื่องปั่น ปั่นพอละเอียดเติมน้ำมันพืชเล็กน้อย น้ำส้มสายชูครึ่งหนึ่งของปริมาณน้ำมัน และสุดท้ายใส่ไข่แดงลงไป เมื่อส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดีแล้วก็นำมาพอกหน้าได้เลย รอจนแห้งและล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ชะลอริ้วรอยให้สาวผิวมัน

สภาพผิวมันคือ ผิวที่มีรูขุมขนใหญ่กว้าง สามารถผลิตน้ำหล่อเลี้ยงได้มากกว่าผิวประเภทอื่น เพราะฉะนั้นการบำรุงแบบธรรมชาติวิธีนี้จะเป็นการกระชับรูขุมขนและเข้าไปช่วยควบคุมน้ำหล่อเลี้ยงผิวที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ จึงทำให้ผิวเนียนเรียบสวย ไร้ริ้วรอย ไร้ความมันบนใบหน้า แถมหน้าก็ยังไม่ขาดความชุ่มชื้นอีกด้วย เริ่มจากให้คุณหาดินสอพอง เอาดินสอพองแท้ๆ เลยถ้าเป็นก้อนอยู่ก็บี้ให้ละเอียดซะ ผสมกับน้ำอุ่นๆ หรือจะเป็นน้ำชาอุ่นๆ ก็ได้เพราะชามีประสิทธิภาพช่วยในการลดริ้วรอยอยู่เสมอ เมื่อผสมเสร็จเรียบร้อยก็เอามาทาบนใบหน้าเว้นบริเวณรอบดวงตาเอาใว้ด้วย พยายามอย่ายิ้มหรือขยับใบหน้าขณะพอกดินสอพองอยู่ จากนั้นก็รอจนดินสอพองแห้งสนิทถึงล้างออก เมื่อล้างหน้าเรียบร้อยอย่าลืมล้างด้วยน้ำเย็นตามอีกครั้งเพื่อเป็นการกระชับรูขุมขน

โยเกิตลดริ้วรอย

โยเกิตเป็นส่วนประกอบสำคัญในการผสมครีมสำหรับมาร์กหน้า ส่วนผสมอื่นๆ ก็ยังมีไข่ขาวและน้ำผึ้งอีกอย่างละเล็กน้อย คุณอาจจะเพิ่มน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่คุณชอบเข้าไปด้วยก็ได้เลือกเอากลิ่นที่คุณชอบเลยนะ เมื่อเตรียมส่วนผสมครบเรียบร้อยก็ลงมือโดยเอาปริมาณแค่พอกับใบหน้าของคุณก็พอนะ หลังจากที่ส่วนผสมเข้ากันดีก็ทำความสะอาดหน้าเช็ดให้แห้งและนำครีมโยเกิตมาทาเว้นบริเวณรอบดวงตาและปากใว้ทิ้งใว้จนเนื้อครีมแห้งจึงล้างออก การมาร์กหน้าควรทำสักอาทิตย์ละ 1 ครั้ง แต่ถ้าไม่มีเวลาอย่างน้อยเดือนละครั้ง เพื่อผิวหน้าที่สดใส

เติมออกซิเจนให้ผิว

คุณอาจจะสงสัยว่าการเติมออกซิเจนให้กับผิวนั้นต้องทำอย่างไรบ้าง ก่อนอื่นคุณต้องทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตของคุณทำงานดีซะก่อน ขั้นต่อไปคือการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายจะทำให้การขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายและรับเอาออกซิเจนที่มีอยู่ตามธรรมชาติเข้าไปอยู่ใต้ผิวหนังแทน ผิวพรรณของคุณจะได้รับความสดชื่น และข้อดีของการออกกำลังกายคือการชะลอริ้วรอยที่จะเกิดกับผิวของคุณ

วิธีง่ายๆ ในการช่วยผลัดเซลล์ผิว

ถ้าคุณไม่อยากเสียเวลาขัดหน้า พอกหน้า มาร์กหน้าบ่อยๆ แล้วล่ะก้อสิ่งที่ต้องทำเป็นประจำก็คือ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน เพราะขณะหลับเซลล์ผิวจะทำงานได้ดีกว่าตอนตื่น แต่การนอนอย่างเดียวอาจยังไม่เพียงพอ คุณควรจะรับประทานอาหารที่มีวิตามินต่างๆ รวมทั้งเอนไซม์และกรดผลไม้เข้าไปด้วย ถึงจะเป็นการช่วยร่างการผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้ออกมาสวยสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น

การขับถ่ายดี ผิวพรรณก็ดี

ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่การขับถ่ายจะช่วยให้ผิวดี ก็ในเมื่อเราได้ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายก็หมายถึงใต้ผิวพรรณของเราถูกกำจัดของเสียออกไปเหมือนกันผิวพรรณจึงดูเปล่งปลั่งสดใส ส่วนคนที่การขับถ่ายไม่ค่อยดีหรือนานๆ จะถ่ายซักครั้ง ขอแนะนำให้คุณทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆ จำพวกผักต่างๆ ผลไม้ จะเป็นมะละกอเพื่อให้การขับถ่ายดีขึ้น อย่าอาศัยยาเป็นตัวช่วยขับถ่ายเชียวเพราะยาถ่ายจะทำให้ลำไส้คุณเคยตัว ไม่สามารถที่จะขับถ่ายของเสียออกมาเองได่หรืออาจทำให้ระบบขับถ่ายบกพร่องถ่ายไม่เป็นเวลาเข้าไปอีก เพราะฉะนั้นการขับถ่ายที่เป็นเวลาและถูกสุขลักษณะจะทำให้คุณไม่อึดอัดอีกต่อไป

รู้หรือยังว่าสารอาหารอะไรสำคัญกับผิวของคุณบ้าง

เคยได้ยินและเคยพบกับตัวเองแล้วว่าการทานมะเขือเทศจะทำให้ผิวสวย แต่ความจริงแล้วการทานมะเขือเทศ อย่างเดียวยังไม่เพียงพอสำหรับการมีผิวสวยแบบสุดๆ เพราะฉะนั้นเรามาดูกันว่าผิวของเราต้องการอะไรบ้าง อันดับแรกก็คือ น้ำ จากนั้นก็พวกวิตามิน เช่น วิตามินซี วิตามินอี วิตามินบีรวมและสารอาหารจำพวก PABA ซีลีเนียม ซีลีคอน โพลีน ถ้าคุณอยากที่จะมีผิวสวยสดใสคุณก็ต้องสรรหาสารอาหารเหล่านี้มาทานให้มากที่สุด ถ้าคุณทานครบทุกวันทุกมื้อได้ยิ่งดีใหญ่เลย เพราะมันจะทำให้คุณมีสุขภาพผิวที่แข็งแรงสมบูรณ์

วิตามินบี6 สังกะสีที่ป้องกันสิวได้เหมือนกัน

อีกสาเหตุของการเกิดสิวก็คือ ระดับฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลง ที่เราสังเกตเห็นได้ชัดเวลาจะมีประจำเดือน มักจะมีสิวขึ้น เราจึงต้องทานวิตามินบี6 และสังกะสีเพื่อให้สารอาหารทั้งสองตัวนี้เข้าไปช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้คงที่มากที่สุด และในสังกะสียังช่วยภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนังอีกด้วย อาหารที่เป็นที่อยู่อาศัยของวิตามินบี6 จำพวก กล้วย มะเขือเทศ เมล็ดทานตะวัน และธัญพืชต่างๆ ส่วนสังกะสีก็มีอยู่ในอาหารจำพวก ข้าวสาลี ปู หอยนางรม ไก่ ที่จะช่วยให้ระดับของฮอร์โมนคงที่ แต่ขอเตือนว่าคุณควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ อย่าให้มากจนเกิดผลข้างเคียงหรือน้อยจนขาดการปกป้อง

กินเพื่อป้องกันสิว

การกินหรือทานเพื่อป้องกันสิว เป็นการแก้ปัญหาเกือบจะต้นเหตุเลยก็ว่าได้ แต่การแก้ปัญหาวิธีนี้ต้องอาศัยเวลาหน่อยนะไม่ใช่ทานแค่ครั้ง 2 ครั้งก็จะเห็นผลทันที เพราะการทานจะเป็นการค่อยๆ สะสมสารที่จะคอยต้านการเกิดสิว ซึ่งสารที่ว่านี้ก็จำพวก โอเมก้า-3 ที่มีหน้าที่ลดการผลิต Sebum เมื่อ Sebum มีน้อยก็ทำให้การอุดตันของรูขุมขนลดลง สิวก็น้อยลงจนหมดไปและอาหารที่มีโอเมก้า-3 อยู่ก็จำพวก ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน แต่ในปลาที่มีไอโอดีนที่เป็นตัวขับสิว ทำให้เกิดการอับเสบของสิวได้ จึงควรจะทานอาหารจากจมูกข้าว หรือน้ำมันถั่วเหลืองจะดีกว่า เพราะจะไม่มีผลกระทบทำให้เกิดการอับเสบของสิว

อยู่ ๆ ผิวก็แพ้ง่ายเฉยเลย

คนที่มีผิวแพ้ง่ายบางครั้งก็ไม่รู้ตัวเอง แต่พอเปลี่ยนเครื่องสำอางค์ โฟมล้างหน้า หรือโลชั่นถนอมผิวกลับมีอาการคัน ผื่นแดงขึ้นถึงได้รู้ว่าตัวเองเป็นคนแพ้ง่ายกับเขาเหมือนกัน ซึ่งอาการแพ้เกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกสภาพผิว อยู่ที่ว่าคุณเคยเจอผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เธอแพ้ง่ายหรือเปล่า หรือบางคนอาจแพ้ทุกอย่างใช้อะไรก็เป็นผื่นแดงตลอดเลย ก็ต้องมาดูที่ตัวคุณเองแล้วล่ะว่ามีอะไรผิดปกติมั้ย เช่นคุณกำลังขาดวิตามินอะไรหรือเปล่า หรือ คุณชอบออกแดดจัด ๆ อยู่บ่อย ๆสาเหตุพวกนี้ก็สามารถทำให้คุณกลายเป็นคนที่มีสภาพผิวแพ้ง่ายอยู่เหมือนกันและเมื่อคุณรู้ว่าคุณมีอาการแพ้ที่มีผื่นแดงขึ้นสิ่งที่ต้องทำคือหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้คุณแพ้ทันที อย่าเสียดายเด็ดขาด ห้ามออกแดดอีก กินอาหารเพิ่มวิตามินให้กับผิวและเมื่อคุณหายดีแล้วต่อไปเวลาจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ควรจะมีการทดสอบกันก่อนก็จะดีมากเลยนะ

เก็บเครื่องสำอางค์เพื่อรักษาสภาพผิว

รู้มั้ยว่าการเก็บเครื่องสำอางค์ที่ดีก็สามารถทำให้สภาพผิวดีได้เหมือนกัน แต่อย่าเพิ่งยึดถือเอามาเป็นปัญหา เพราะวิธีการเก็บรักษาเป็นแค่การแก้ปัญหาในส่วนเล็ก ๆ เท่านั้น แล้วจะเก็บยังไงนะเหรอ ก็แค่คุณห้ามใช้มือที่สกปรกควักลงในกระปุกเครื่องสำอางค์แล้วทุกครั้งที่ใช้งานเสร็จ เรียบร้อยต้องปิดเก็บเครื่องสำอางค์ให้แน่สนิททุกชิ้น และไม่ควรเก็บไว้ในที่ร้อนจัดหรือเย็นจัดเกินไป เพราะจะทำให้ผลิตภัณฑ์นั้นเสื่อมสภาพลงได้ และการเก็บเครื่องสำอางค์ที่ดีก็สามารถช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรียนหรือสิ่งสกปรกเข้าไปปนเปื้อนอยู่กับเครื่องสำอาง์แค่นี้คงไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณนักหรอกทำได้ก็ปลอดภัยไปนิดนึงแล้วล่ะ

ลงมือขัดกำจัดสิว

ส่วนมากการขัดหน้าจะเป็นการกำจัดสิวเสี้ยน ไขมันที่อุดตันอยู่ตามผิวหน้าเรา มาเริ่มลงมือขัดกันเลยดีกว่า ให้คุณล้างหน้าเพื่อเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่ อย่าลืมการล้างหน้าก่อนการขัดต้องใช้น้ำอุ่นล้างนะ เพื่อเป็นการช่วยขยายรูขุมขนหลังจากล้างหน้าแล้วเช็ดให้แห้ง จากนั้นก็เอาผลิตภัณฑ์สำหรับขัดตามสัดส่วนที่ระบุอยู่ข้างขวด แต่ก่อนที่จะนำที่ขัดหน้าแต้มลงบนหน้าให้เทลงมือ แล้วใช้นิ้วเกลี่ยให้ทั่วหรือให้เนื้อครีมกระจายเสร็จแล้วก็ลงมือขัดได้เลย ให้คุณขัดเน้นบริเวณที่มีสิวเสี้ยนมากหน่อย ให้คุณขัดจนคุณพอใจหรือจนรู้สึกว่าหน้าของคุณสะอาดจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น เมื่อล้างสะอาดเรียบร้อยก็ล้างด้วยน้ำเย็นอีกครั้งเพื่อเป็นการปิดรูขุมขน เสร็จแล้วซับหน้าให้แห้งและรีบทา ครีมบำรุงผิวหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ตามทันที เพราะเวลาหน้าสะอาดจะเป็นเวลาที่หน้าสามารถดูดซับเอาอาหารผิวเข้าไปได้อย่างดีทีเดียว

ถ้าสุดสัปดาห์นี้จะขัดหน้า

อย่าเพิ่งลงมือขัดสิ เรามาเตรียมอุปกรณ์กันก่อน เอ้า ! ลงมือหาอุปกรณ์กันได้เลย ก่อนอื่นสิ่งที่คุณต้องเตรียมคือน้ำอุ่น 1กะละมัง ครีมขัดผิวหรือสมุนไพร น้ำเย็น ผ้าเช็ดตัว โฟมหรือสบู่สำหรับล้างหน้า สุดท้ายครีมบำรุงผิวเตรียมให้ครบแล้วเริ่มการขัดกันได้เลย

ถ้าสาว ๆ เป็นสิวจะทำยังไงดี

เวลาหน้าของสาวเกิดเป็นสิวขึ้นมาสิ่งที่ต้องทำเป็นสิ่งแรกคือ รักษาหน้าให้สะอาดอยู่ตลอด อย่าปล่อยให้เลยตามเลยเชียว อาจจะเพิ่มการเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์อีกก็ได้ แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับวัยของคุณหน่อยจะได้ไม่เป็นการทำลายผิวหน้าของคุณมากนัก และที่สำคัญห้ามเด็ดขาด ถึงแม้ว่าผิวหน้าของพวกคุณจะหายจากการเป็นแผลง่ายก็จริงแต่มันก็สามารถทำให้ผิวหน้าคุณเป็นหลุมได้เหมือนกัน

ผิวสาวมีความจำเป็นต้องทาโลชั่นมั้ย

การทาโลชั่นสำหรับผิวสาวแล้วจะไม่มีความจำเป็นมันก็ไม่ใช่เรื่องถูกซะทีเดียว เพราะด้วยสภาพของแสงแดดแล้วสาวๆ ที่ต้องเผชิญหน้ากับมันคงต้องมีการปกป้อง แต่คงไม่ต้องบำรุงมากเหมือนคนอายุ 20 ขึ้นเขาหรอก เพราะสาวๆ อย่างคุณโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยมีน้อยมาก หรือในบางคนที่มีสุขภาพผิวดีมากๆ ยิ่งแทบไม่ต้องบำรุงมากสักเท่าไร ปัญหาที่สาวๆ ควรระวังก็มีอยู่อย่างเดียว คือแสงแดดที่คอยทำลายความสดใสของคุณนั่นเอง