สร้างความผ่อนคลายให้ฝ่าเท้า

เท้าของคนเราต้องรับบทหนักทั้งเดิน ทั้งวิ่ง แถมยังต้องคอยรับน้ำหนักตัวของเราอีกด้วย คุณจึงจำเป็นที่จะต้องผ่อนคลายให้กับฝ่าเท้าของคุณด้วย ก่อนอื่นสิ่งที่คุณต้องเตรียมคือ น้ำอุ่น 1 กะละมัง ผสมด้วยน้ำมันหอมระเหย เลือกเอากลิ่นที่คุณชอบเลยนะสัก 2-3 หยด ตามด้วยน้ำมันมะกอกอีก 2-3 หยด น้ำมะนาว น้ำนมสด แตงกวาหั่นแว่นและสุดท้ายใบสะระแหน่ ใช้มือวนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำเท้าลงแช่สักพักพอเท้าเริ่มนิ่มลงก็ใช้แปรงขัดตามซอกเล็บ และใช้หินขัดผิวขัดที่ส้นเท้า ส่วนผสมต่างๆ จะช่วยทั้งกำจัดและบำรุงเท้าในเวลาเดียวกัน เชื่อมั้ยว่าการผ่อนคลายเท้าแบบนี้จะทำให้ผิวเท้าเกิดความนุ่ม ไม่แห้งและแตกง่ายอีก ถ้าจะให้ดีเธอควรจะมีการนวดเท้าบ้างเพื่อเป็นการบำรุงให้สุขภาพดีมากยิ่งขึ้น